Les ateliers entre femmes
Vous aimez être entourée d’autres femmes, être portée par l’énergie du groupe, lui apporter votre couleur ? Ces ateliers vous permettront de vous exprimer librement par le corps, dans un cadre bienveillant et soutenant.
Chaque atelier est indépendant des autres. Il est possible de s’inscrire à un seul ou à plusieurs ateliers.
Une séance commence par un temps de partage qui nous permet d’exprimer comment nous nous sentons, si nous avons une intention ou des besoins particuliers. Nous continuons par un réveil du corps grâce à des techniques d’automassage et des mouvements venus de différentes traditions (Taiji, Shinto, Qi Gong, yoga). Puis, je vous guide, grâce à des symbolisations et des visualisations, dans votre propre voyage dansé. Je vous aide à découvrir votre mouvement naturel, à sentir l’énergie qui est en vous et tout autour de vous. Durant l’atelier vous serez invitées à accueillir vos émotions et vos sensations, sans jugement. Chacune dansera ce qui est dans l’instant, à son rythme. Nous terminerons par un temps d’intégration du vécu corporel et par un temps de partage pour exprimer, si nous le souhaitons, ce qui a été expérimenté.
DATES : Ecrivez-moi un e-mail et je me ferai un plaisir de vous envoyer ma newsletter avec toutes les informations
LIEU : La Maison du Yoga à Fully
INSCRIPTION : par e-mail ou par sms
DURÉE DE L’ATELIER : ~2h
TARIF : 40 CHF par atelier
En cas d’annulation moins de 24 heures avant l’atelier, une participation de CHF 20.- est demandée.
