La danse de l’Être est un véritable outil d’éveil et de connaissance de soi. Par l’expression de notre propre mouvement, elle nous permet de revenir dans le ressenti et l’instant présent.
Sur le plan physique, elle…
- favorise la santé en général
- atténue les tensions musculaires
- mène à une meilleure conscience du corps et de l’espace
Sur le plan mental, émotionnel et énergétique, elle…
- aide à accueillir ses forces et ses faiblesses
- renforce la confiance en soi
- apporte de la stabilité
- soulage les peurs et les angoisses
- aide à se reconnecter à ses ressources
- ravive la créativité
- favorise l’image et l’estime de soi
- atténue le stress, les peurs et l’anxiété
- libère les blocages inscrits dans la mémoire du corps
- apporte de la joie de vivre
La Danse de l’Être
La Danse de l’Être est une danse-thérapie holistique. C’est une danse libre qui s’inspire de la nature et de diverses traditions, telles que le Butô, le Taiji, le théâtre Nô et Shinto, la danse sacrée indienne, la danse derviche qui mettent en harmonie le corps, l’âme et l’esprit. Elle est basée sur le principe de l’énergie qui est présente en nous et tout autour de nous. Elle ne nécessite aucun prérequis. Seule compte l’envie de se reconnecter à son être.
Dans mes ateliers, je vous accompagne, par symbolisations, dans votre propre vague d’énergie de vie, à la rencontre de votre mouvement naturel, de votre être, de votre vécu, selon vos besoins et votre rythme.